SOTTALピラティススクールのグループレッスンは、少人数制でベーシックエクササイズをしっかり学べます。
- 本格的なマシンピラティス
- 曜日と時間固定のスクール制なので予約不要
- リーズナブル
定期的に運動して、ピラティスの素晴らしさを感じて頂けます。顔なじみになった他のメンバーの方の変化や感想を共有できるのも楽しいですね。
クラスに空きがあればチケットにてドロップインも可能です。
こんな方におすすめです
- 運動習慣をつけたい方
- ピラティスを始めたい方
運動経験がない、運動が苦手、体力がない、身体が硬いから心配という方も安心してご参加ください。ピラティスは今できている体の使い方を見直して、より快適に動ける体に変えていくエクササイズです。今までしていなかった新しい動きや、無理な動きをするものではありません。
＊お悩みレベルが高い方には、パーソナルセッションをおすすめする場合があります
ピラティスに慣れてきたら、ぜひパーソナルセッションと組み合わせて頂くことをおすすめします。週に2〜3回の頻度で通うと効果がより感じられます。レッスン直後は良い状態になりますが、日常生活の癖でまた戻りやすくなるため、最初の3ヶ月は頻度を増やすことをおすすめします。
まずは10回のセッションで心身の変化を感じて頂きたいと思います。
クラス案内
| レギュラークラス | しっかり動くクラスです |
| シニアクラス | 体づくりをメインに行うクラスです 現在土曜11時〜 |
レッスンスケジュール
レッスン時間は約50分です
準備中のレッスンは最低開講人数になり次第開講
（2025年10月17日現在 最新の情報はお問い合わせください）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10時 レギュラー | 10時 レギュラー | 10時 レギュラー | ||||
| 11時 レギュラー | ||||||
| 12時 レギュラー | ||||||
| 19時 レギュラー | 19時 レギュラー | 19時 レギュラー | ||||
| 20時 レギュラー | 20時 レギュラー | 20時 レギュラー |
- 木曜 11:00 レギュラークラス
- 木曜 12:00 レギュラークラス
- 木曜 19:00 レギュラークラス
- 木曜 20:00 レギュラークラス
- 金曜 10:00 レギュラークラス
- 金曜 19:00 レギュラークラス
- 金曜 20:00 レギュラークラス
- 土曜 9:00 レギュラークラス
- 土曜 10:00 レギュラークラス（満席）
- 土曜 19:00 レギュラークラス
- 土曜 20:00 レギュラークラス（満席）
- 日曜 10:00 レギュラークラス（満席）
＊SOTTAL独自のカレンダーになります
料金
入会金 33,000円
| 月4回 | 11,000円 （1レッスンあたり2,750円） |
| 月2回 第13週又は第24週 | 6,600円 （1レッスンあたり3,300円） |
ドロップイン 1レッスン4,400円
＊お支払いは、クレジットカードにて引き落としとなります
参加までの流れ
- 公式アカウント登録後、初回体験ご希望のメッセージ
- ご提案の中からご希望のよいお日にちをお選びください
- ご案内する事前のアンケートにご返答（必須となります）
- 無料体験へのご参加（持ち物：動きやすい服装、五本指の滑り止め付靴下または靴下、タオル、水分）
- ご入会をご希望の場合は入会のお手続き
- 初回レッスン時に参加同意書等の記入とクレジットカードでの会費お支払いお手続き
【重要】SOTTALのプログラム参加には、『利用規約等』の同意が必要です。
