2025.4/26-27 ALIGN THE WORLD TOUR 2025 in JAPAN

日本橋で行われた2日間の講習会に参加してきました。

Facebookに詳細載っていますよ

SOTTAL PILATES SCHOOLのれいこ先生も一緒でした。

私が学んだPolestar Pilatesは、解剖学や動きの理論もしっかりしていて、確実な変化ができるピラティスメソッドです。

この先の未来は、心　体　精神の健康だけでなく、地球規模の健康でなければならない。なぜなら全ては繋がっているから。ものすごく壮大な、でもとっても大切な気づきを得ることができた内容でした。

私も常々「お世話になっている地球に感謝したい」と思っているので賛同できました。

ピラティスは考えて動くというのが優先していましたが、その先に“感じて動く”もあるのですね。

現在、スタジオの１Fを改装しています。今後はそちらでヨガを開催予定です。ヨガは自分自身を感じるために凄く良いメソッドです。お楽しみにしてください。