akikoba– Author –
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2025.4/26-27 ALIGN THE WORLD TOUR 2025 in JAPAN
日本橋で行われた2日間の講習会に参加してきました。 Facebookに詳細載っていますよ SOTTAL PILATES SCHOOLのれいこ先生も一緒でした。 私が学んだPolestar Pilatesは、解剖学や動きの理論もしっかりしていて、確実な変化ができるピラティスメソッドです。... -
お知らせ
3月体験会
ピラティス体験会開催します! ピラティス初めて方、SOTTALのシステムについて知りたい方におすすめです! 2/28 金曜日 19時3/6木曜日 12時3/7金曜日 19時3/8土曜日 10時3/20木曜日 12時3/22土曜日 10時 お申込みは、公式アカウントから体験ご希望の... -
コラム
2025年もよろしくお願い致します!
2025年がスタートしました。 年末年始でたくさん食べて体重が増えてしまったり、スタイルが気になる方はぜひピラティスで整えませんか? 体を整えると、心も整い将来の健康にとってもメリットいっぱいです! ピラティス体験会を行います 2025年 1月体験会... -
コラム
いよいよ2024年12月
昨日11月のグループレッスンが最終日でした! 11月は、 体を整える 細部まで意識を向けて を意識してエクササイズを行いました。 リフォーマー シーテッドフットワーク トラピーズテーブル ブリージング ラダーバレル レッグストレッチ マット サイド... -
お知らせ
11月体験会
ピラティスを始めてみたい方 どんなものなのか興味がある方 いらっしゃいませんか? 横浜市南区にあるSOTTAL PILATES(ソタール ピラティス)ではレッスンとは別に体験会を開催します。 じっくりマシーンピラティスに触れて、その効果を感じてください。 -
コラム
初めまして!
横浜市南区にあるSOTTAL PILATES SCHOOL です。運動経験のない方、初めての方にも丁寧にピラティスをお伝えします。 ぜひ一度体験にいらしてください! お待ちしております!
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